こんばんは、ひよたろすです‼️ スムージー置き換えダイエット～1日目～ まず、私の今の体重は 身長148cm 体重47.7kgです。 うーーんぽっちゃり…‍♀️ 私の身長での標準体重は48kgらしいのですが…目指せ美容体重‼️‼️－5.7kgの42kg目標に頑張ります！ では、私が…

初めまして、ひよたろすです ブログを始めるのは初なので、やり方が全く分からないのでとりあえず頑張って続けて慣れていこうと思います 私のブログは【ダイエット日記】です。 今まで色んなダイエットを試してきたけれど、全て三日坊主…。 これではいかんと…