こんばんは今日からは朝昼夜食べたものと体重を簡単に記録していきます 体重 47.7kg(前日比±0kg)(合計±0kg) 【朝】 スムージー(牛乳割り) 【昼】 なし 【夜】 白菜と豚肉のミルフィーユ鍋 今日のスムージーは前に紹介したサンプルの方の味で飲みました！ fru…